Syksyn tuomaa...

Syksy on viimein saapunut sateineen sekä tuulineen.

Ihanan pitkästi saatiinkin kesäisistä ilmoista nauttia!

Syksyn tullen saapui myös kynttilät ja tunnelmointi.

Kuin myös terveellisen elämän ja liikunnan ilon

etsiminen ja myöskin niiden löytyminen :).

Ruokavaliota on koitettu terveellistää ja keventää.

Liikuntaa on lisätty.

Lähinnä neljän lapsen kotiäitinä se tarkoittaa

hyötyliikuntaa,auton vaihtamista pyörään tai

lenkkeilyyn ja rattaisiin.

Aikaa kun ei meinaa kauheasti muuhun löytyä.

Mutta hyvin niitä kilometrejä kertyy niinkin

pelkillä kauppa-, koulu- ja kerhomatkoilla.

Uutena,säännöllisenä harrastuksena aloitin

tänä syksynä Zumban.Ihan huippua!

Niin mukavaa,että miltei unohtaa sen olevan

liikuntaa ;). Tykkään ihan kympillä!

Kesällä laitoin syksyn "tavoitteeksi:

liikunnan lisäämisen ja siitä iloitsemisen

sekä sen myötä reippaamman ja 

tyytyväisemmän olon itseeni.

Ja tuota kaikkea on jo saavutettu ja 

löydetty :). Yhtään ei myöskään haittaa 

siinä samalla hiukan pienentyneet vaakalukemat ;)

Viikot kevennetään ja katotaan syömisiä,

mutta viikonloppuna on lupa hiukan herkutella.

Joten kotileipomo taitaa lämmetä tänäänkin

viikonlopun ja kauan kaivattujen vieraiden

kunniaksi.

MUKAVAA VIIKONLOPPUA!